三四十岁没有舞蹈基础的女人适合学什么舞蹈对于34岁没有舞蹈基础、想要美化形体改变气质的人来说，古典舞、钢管舞、韩舞和爵士舞都是不错的选择。以下是具体分析：古典舞：古典舞以其优雅的姿态和流畅的动作著称，非常适合想要提升气质和改善身体姿态的初学者。通过学习古典舞，你可以逐渐感受到自己的身体变得更加修长